材料

2011年09月30日

運動会・お弁当・ツナマヨ・コーンおにぎり・作り方

運動会・お弁当・レシピ!!

いよいよ秋も本格化してきました!
運動会シーズン到来です。

運動会のお弁当レシピとして
ツナマヨ・コーンおにぎりを紹介します。

お弁当といえば、おにぎりです。
ツナマヨでおにぎりです。

運動会のお弁当はこれできまり!


材料 ( 3個分 )
・ご飯 240g(二膳位)
・ツナ缶 80g入り1/2個
・コーン 大さじ2
・マヨネーズ 小さじ2
・麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1
・塩 少々

作り方
1.ツナ缶をあけ、油分をきる!
2.コーンの水分をキッチンペーパーで取る
3.ボウルにすべての材料をいれてまぜる!
4.おにぎりをにぎって完成!

とても簡単にでるツナマヨ・コーンおにぎりです。
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undoukai54 at 09:05|PermalinkComments(0)TrackBack(0)